This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Ba, 21 tháng 3, 2017

Lễ tết là thời gian nghỉ ngơi, đòi lại năng lượng sau một năm dài. Đây cũng là trong vòng khá ám ảnh vì bạn dễ tăng cân, phát tướng nếu ăn uống thiếu kiểm soát. Các bài tập tiện lợi được thiết kế để đốt cháy calo, tránh tình trạng tích mỡ thừa ở vùng bụng, đùi, bắp tay.

Bài tập hít đất

Đây là bài tập quen thuộc với phái mạnh vì những tác động tích cực đến hình dáng và có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Bài tập chống đẩy giúp cơ thể săn chắc, xây dựng sức mạnh cơ bắp nếu phái mạnh tập luyện thường xuyên, đúng động tác. Hãy dành 5 phút làm ấm body bằng vài thao tác hít đất, lưu ý kết hợp hít thở lúc tập luyện.

Bài tập plank

Động tác plank được ưa chuộng bởi an toàn với cơ bụng. Nhiều người tập thể hình lâu năm so sánh một phút tập plank bằng 60 cái gập bụng. Kỹ thuật thực hiện động tác là giữ im tư thế chống đẩy bằng khuỷu tay như một khúc gỗ.

Thực hiện động tác: Nằm sấp, chống hai khuỷu tay vuông góc dưới vai tạo thành một đường thẳng. Nhón hai mũi chân lên và nâng người lên giữ lưng, hông và đầu thẳng hàng, từ đó giữ im tư thế ít nhất 15 giây, cố gắng siết chặt cơ bụng đồng thời hít thở đều.

Bài tập Squat

Bài tập squat được ví von là vua các bài tập giúp đốt cháy một lượng calo lớn, giúp phần cơ đùi, bụng giúp body săn chắc, thon gọn. Bài tập này còn hiệu quả với xương và khớp. Ngoài ra, tập squat tăng cường sức mạnh và khả năng vận dụng nhóm cơ trung tâm.

Khánh Ly

Lễ tết là thời gian nghỉ ngơi, đòi lại năng lượng sau một năm dài. Đây cũng là trong vòng khá ám ảnh vì bạn dễ tăng cân, phát tướng nếu ăn uống thiếu kiểm soát. Các bài tập tiện lợi được thiết kế để đốt cháy calo, tránh tình trạng tích mỡ thừa ở vùng bụng, đùi, bắp tay.

Bài tập hít đất

Đây là bài tập quen thuộc với phái mạnh vì những tác động tích cực đến hình dáng và có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Bài tập chống đẩy giúp cơ thể săn chắc, xây dựng sức mạnh cơ bắp nếu phái mạnh tập luyện thường xuyên, đúng động tác. Hãy dành 5 phút làm ấm body bằng vài thao tác hít đất, lưu ý kết hợp hít thở lúc tập luyện.

Bài tập plank

Động tác plank được ưa chuộng bởi an toàn với cơ bụng. Nhiều người tập thể hình lâu năm so sánh một phút tập plank bằng 60 cái gập bụng. Kỹ thuật thực hiện động tác là giữ im tư thế chống đẩy bằng khuỷu tay như một khúc gỗ.

Thực hiện động tác: Nằm sấp, chống hai khuỷu tay vuông góc dưới vai tạo thành một đường thẳng. Nhón hai mũi chân lên và nâng người lên giữ lưng, hông và đầu thẳng hàng, từ đó giữ im tư thế ít nhất 15 giây, cố gắng siết chặt cơ bụng đồng thời hít thở đều.

Bài tập Squat

Bài tập squat được ví von là vua các bài tập giúp đốt cháy một lượng calo lớn, giúp phần cơ đùi, bụng giúp body săn chắc, thon gọn. Bài tập này còn hiệu quả với xương và khớp. Ngoài ra, tập squat tăng cường sức mạnh và khả năng vận dụng nhóm cơ trung tâm.

Khánh Ly

Thứ Sáu, 20 tháng 1, 2017

Gần đây, menu ăn kiêng Royal Marine Commando tạo nên cơn sốt ở phương Tây. Yêu cầu người thực hiện ăn trứng suốt một thời gian dài, thực đơn ăn này được cho là giúp giảm béo nhanh chóng. Tuy nhiên menu ăn kiêng này có thực sự hợp lý? Imogen Groome từ tờ Metro đã thử nghiệm và dưới đây là cảm nhận của cô sau một tuần.

Ngày đầu tiên, Imogen ra siêu thị mua 60 quả trứng. Cô nấu 10 quả để bắt đầu thực đơn ăn kiêng. Cảm thấy "mùi thật khủng khiếp", Imogen cố không ói ra ngoài.

trai-nghiem-an-kieng-theo-che-do-9-qua-trung-mot-ngay-cua-nguoi-phu-nu

Ảnh: Metro.

Ngày thứ hai, người phụ nữ "thức dậy như đã chết". Trải qua một ngày không ăn gì ngoài trứng, cô vô cùng đói bụng. Thế nhưng, vừa mở tủ lạnh, mùi trứng như "tát" vào mặt Imogen. Cô ngay lập tức đóng tủ nhưng sau vẫn kiên trì thực hiện chế độ dinh dưỡng khắt khe.

Đến ngày thứ bảy, Imogen bước lên cân và đã giảm 6 kg. Tuy nhiên, không ai dám đến gần cô. Ăn quá nhiều trứng khiến hơi thở cô trở nên bức xúc, áp dụng thuốc xịt mùi mạnh nhất cũng không thể cải thiện. Hơn nữa, Imogen gặp phải hàng loạt công dụng phụ như móng tay yếu, tóc xơ xác và da nứt nẻ. 

"Tôi thật ngu ngốc", Imogen nói. Cô khẳng định số cân nặng mất đi không hề xứng đáng với sự mệt mỏi phải chịu đựng và khuyến cáo cộng đồng lưu ý với menu ăn kiêng này. Trứng chỉ tốt cho sức khỏe khi được sử dụng điều độ, hợp lý.

Thực đơn thực đơn ăn kiêng Royal Marine Commando

Ngày 1

Sáng: 3 quả trứng

Trưa: 3 quả trứng

Tối: 3 quả trứng

Ngày 2

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Salad trái cây

Tối: Bò bít tết, cà chua, cần tây và phô mai

Ngày 3

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Cá, cà chua, rau chân vịt và salad

Tối: Sườn cừu nạc, cà chua và salad

Ngày 4

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Salad rau xanh kèm cà chua

Tối: 3 quả trứng và bánh mì nướng

Ngày 5

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Cá, cà chua và salad

Tối: Giăm bông nạc, cà chua và rau chân vịt

Ngày 6

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: 3 quả trứng kèm bánh mì nướng

Tối: Bò bít tết, cần tây, cà chua và phô mai

Ngày 7

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Salad hoa quả

Tối: Sườn cừu nạc, salad và cà chua

Minh Nhật

Gần đây, menu ăn kiêng Royal Marine Commando tạo nên cơn sốt ở phương Tây. Yêu cầu người thực hiện ăn trứng suốt một thời gian dài, thực đơn ăn này được cho là giúp giảm béo nhanh chóng. Tuy nhiên menu ăn kiêng này có thực sự hợp lý? Imogen Groome từ tờ Metro đã thử nghiệm và dưới đây là cảm nhận của cô sau một tuần.

Ngày đầu tiên, Imogen ra siêu thị mua 60 quả trứng. Cô nấu 10 quả để bắt đầu thực đơn ăn kiêng. Cảm thấy "mùi thật khủng khiếp", Imogen cố không ói ra ngoài.

trai-nghiem-an-kieng-theo-che-do-9-qua-trung-mot-ngay-cua-nguoi-phu-nu

Ảnh: Metro.

Ngày thứ hai, người phụ nữ "thức dậy như đã chết". Trải qua một ngày không ăn gì ngoài trứng, cô vô cùng đói bụng. Thế nhưng, vừa mở tủ lạnh, mùi trứng như "tát" vào mặt Imogen. Cô ngay lập tức đóng tủ nhưng sau vẫn kiên trì thực hiện chế độ dinh dưỡng khắt khe.

Đến ngày thứ bảy, Imogen bước lên cân và đã giảm 6 kg. Tuy nhiên, không ai dám đến gần cô. Ăn quá nhiều trứng khiến hơi thở cô trở nên bức xúc, áp dụng thuốc xịt mùi mạnh nhất cũng không thể cải thiện. Hơn nữa, Imogen gặp phải hàng loạt công dụng phụ như móng tay yếu, tóc xơ xác và da nứt nẻ. 

"Tôi thật ngu ngốc", Imogen nói. Cô khẳng định số cân nặng mất đi không hề xứng đáng với sự mệt mỏi phải chịu đựng và khuyến cáo cộng đồng lưu ý với menu ăn kiêng này. Trứng chỉ tốt cho sức khỏe khi được sử dụng điều độ, hợp lý.

Thực đơn thực đơn ăn kiêng Royal Marine Commando

Ngày 1

Sáng: 3 quả trứng

Trưa: 3 quả trứng

Tối: 3 quả trứng

Ngày 2

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Salad trái cây

Tối: Bò bít tết, cà chua, cần tây và phô mai

Ngày 3

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Cá, cà chua, rau chân vịt và salad

Tối: Sườn cừu nạc, cà chua và salad

Ngày 4

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Salad rau xanh kèm cà chua

Tối: 3 quả trứng và bánh mì nướng

Ngày 5

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Cá, cà chua và salad

Tối: Giăm bông nạc, cà chua và rau chân vịt

Ngày 6

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: 3 quả trứng kèm bánh mì nướng

Tối: Bò bít tết, cần tây, cà chua và phô mai

Ngày 7

Sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Trưa: Salad hoa quả

Tối: Sườn cừu nạc, salad và cà chua

Minh Nhật

Thứ Năm, 24 tháng 11, 2016

1. Natasha Poly (2005)

Lần đầu tiên góp mặt trong Victoria's Secret Fashion Show vào năm 2005, siêu mẫu người Nga đã có màn catwalk không thực sự suôn sẻ. Khi Natasha vừa đi vài bước, một chiếc giày đã bị găm lại trên sàn runway và tuột khỏi chân cô. Tuy nhiên, bà mẹ một con ngay lập tức lấy lại bình tĩnh và kiễng chân, tiếp tục sải bước kiêu kỳ chỉ với một bên giày còn lại.

(Xem tình huống đầu tiên trong video phía trên).

Natasha Poly xử lý tình huống xuất sắc ở Victoria's Secret Fashion Show 2005.

Bạn nên đọc: duong da bang tinh chat serum

2. Doutzen Kroes (2005)

Cùng trong show trên, ở màn chào kết, cựu thiên thần Doutzen Kroes cũng gặp sự cố và cô đã ngồi thụp xuống vài giây rồi đuổi theo khi các đồng nghiệp bước vượt qua. Hành động của chân dài Hà Lan bị cho là phá hỏng hàng lối, thay vì được ngợi khen như Natasha Poly.

(Xem tình huống thứ hai trong video phía trên).

3. Karolina Kurkova (2006)

Do khâu chuẩn bị trong cánh gà quá gấp gáp, Karolina đã phải có mặt trên sàn runway trong khi một bên giày chưa được cài chỉn chu. Do đó, mới được 1/3 đường băng, món phụ kiện này đã tuột khỏi bàn chân của cô. Siêu mẫu người Czech không hề tỏ ra nao núng mà vẫn thể hiện thần thái tự tin, đầy cuốn hút, hoàn yếu tố trình diễn với tác dụng catwalk "chân có chân không" đỉnh cao.

Tham khảo: sim nam sinh 1967

(Xem tình huống thứ ba trong video phía trên).

Karolina Kurkova gây nổi bật bởi khả năng catwalk đỉnh cao chỉ với một bên giày.

4. Miranda Kerr (2011)

Khi dây giày quấn quanh cổ chân bị tuột và kéo lê trên sàn, Miranda đã rất bản lĩnh catwalk như không có chuyện gì xảy ra, rồi nhanh chóng dùng tay tháo giày mà vẫn giữ nguyên nhịp bước, thần thái rạng ngời không hề bị ảnh hưởng. Pha xử lý đẳng cấp của cựu thiên thần gợi cảm nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ khán giả.

Miranda Kerr ghi điểm tuyệt đối trong show 2011.

Tham khảo: nhau thai cuu Rebirth

5. Gisele Bundchen (2002)

Một trong những sự cố thu hút chú ý nhất trong lịch sử chương trình là việc Gisele bị bốn người bạn gái nhân danh tổ chức bảo vệ động vật PETA lao lên sân khấu, cầm biểu ngữ phản đối. Tuy nhiên, siêu mẫu người Brazil dường như chẳng hề bận tâm, "rẽ đám đông" và tiếp tục trình diễn với phong thái lạnh lùng, chuyên nghiệp. Tinh thần vững vàng của bà mẹ hai con khiến giới mộ điệu trầm trồ thán phục.

Gisele Bundchen chẳng mảy may bận tâm tới những biểu ngữ phản đối xung quanh mình.

6. Ariana Grande (2014)

Biểu diễn trong Victoria's Secret Fashion Show cách đây 2 năm, giọng ca trẻ Ariana Grande để lại dấu ấn lớn nhất là vẻ mặt sợ sệt và tư thế co người đầy hài hước khi cô suýt bị đôi cánh thiên thần của Elsa Hosk va trúng.

Hình ảnh được lan truyền nhiều nhất của Ariana Grande sau show 2014.

Studs

Tham khảo thêm tại: mua vien collagen o dau

1. Natasha Poly (2005)

Lần đầu tiên góp mặt trong Victoria's Secret Fashion Show vào năm 2005, siêu mẫu người Nga đã có màn catwalk không thực sự suôn sẻ. Khi Natasha vừa đi vài bước, một chiếc giày đã bị găm lại trên sàn runway và tuột khỏi chân cô. Tuy nhiên, bà mẹ một con ngay lập tức lấy lại bình tĩnh và kiễng chân, tiếp tục sải bước kiêu kỳ chỉ với một bên giày còn lại.

(Xem tình huống đầu tiên trong video phía trên).

Natasha Poly xử lý tình huống xuất sắc ở Victoria's Secret Fashion Show 2005.

Bạn nên đọc: duong da bang tinh chat serum

2. Doutzen Kroes (2005)

Cùng trong show trên, ở màn chào kết, cựu thiên thần Doutzen Kroes cũng gặp sự cố và cô đã ngồi thụp xuống vài giây rồi đuổi theo khi các đồng nghiệp bước vượt qua. Hành động của chân dài Hà Lan bị cho là phá hỏng hàng lối, thay vì được ngợi khen như Natasha Poly.

(Xem tình huống thứ hai trong video phía trên).

3. Karolina Kurkova (2006)

Do khâu chuẩn bị trong cánh gà quá gấp gáp, Karolina đã phải có mặt trên sàn runway trong khi một bên giày chưa được cài chỉn chu. Do đó, mới được 1/3 đường băng, món phụ kiện này đã tuột khỏi bàn chân của cô. Siêu mẫu người Czech không hề tỏ ra nao núng mà vẫn thể hiện thần thái tự tin, đầy cuốn hút, hoàn yếu tố trình diễn với tác dụng catwalk "chân có chân không" đỉnh cao.

Tham khảo: sim nam sinh 1967

(Xem tình huống thứ ba trong video phía trên).

Karolina Kurkova gây nổi bật bởi khả năng catwalk đỉnh cao chỉ với một bên giày.

4. Miranda Kerr (2011)

Khi dây giày quấn quanh cổ chân bị tuột và kéo lê trên sàn, Miranda đã rất bản lĩnh catwalk như không có chuyện gì xảy ra, rồi nhanh chóng dùng tay tháo giày mà vẫn giữ nguyên nhịp bước, thần thái rạng ngời không hề bị ảnh hưởng. Pha xử lý đẳng cấp của cựu thiên thần gợi cảm nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ khán giả.

Miranda Kerr ghi điểm tuyệt đối trong show 2011.

Tham khảo: nhau thai cuu Rebirth

5. Gisele Bundchen (2002)

Một trong những sự cố thu hút chú ý nhất trong lịch sử chương trình là việc Gisele bị bốn người bạn gái nhân danh tổ chức bảo vệ động vật PETA lao lên sân khấu, cầm biểu ngữ phản đối. Tuy nhiên, siêu mẫu người Brazil dường như chẳng hề bận tâm, "rẽ đám đông" và tiếp tục trình diễn với phong thái lạnh lùng, chuyên nghiệp. Tinh thần vững vàng của bà mẹ hai con khiến giới mộ điệu trầm trồ thán phục.

Gisele Bundchen chẳng mảy may bận tâm tới những biểu ngữ phản đối xung quanh mình.

6. Ariana Grande (2014)

Biểu diễn trong Victoria's Secret Fashion Show cách đây 2 năm, giọng ca trẻ Ariana Grande để lại dấu ấn lớn nhất là vẻ mặt sợ sệt và tư thế co người đầy hài hước khi cô suýt bị đôi cánh thiên thần của Elsa Hosk va trúng.

Hình ảnh được lan truyền nhiều nhất của Ariana Grande sau show 2014.

Studs

Tham khảo thêm tại: mua vien collagen o dau

1. Natasha Poly (2005)

Lần đầu tiên góp mặt trong Victoria's Secret Fashion Show vào năm 2005, siêu mẫu người Nga đã có màn catwalk không thực sự suôn sẻ. Khi Natasha vừa đi vài bước, một chiếc giày đã bị găm lại trên sàn runway và tuột khỏi chân cô. Tuy nhiên, bà mẹ một con ngay lập tức lấy lại bình tĩnh và kiễng chân, tiếp tục sải bước kiêu kỳ chỉ với một bên giày còn lại.

(Xem tình huống đầu tiên trong video phía trên).

Natasha Poly xử lý tình huống xuất sắc ở Victoria's Secret Fashion Show 2005.

Bạn nên đọc: duong da bang tinh chat serum

2. Doutzen Kroes (2005)

Cùng trong show trên, ở màn chào kết, cựu thiên thần Doutzen Kroes cũng gặp sự cố và cô đã ngồi thụp xuống vài giây rồi đuổi theo khi các đồng nghiệp bước vượt qua. Hành động của chân dài Hà Lan bị cho là phá hỏng hàng lối, thay vì được ngợi khen như Natasha Poly.

(Xem tình huống thứ hai trong video phía trên).

3. Karolina Kurkova (2006)

Do khâu chuẩn bị trong cánh gà quá gấp gáp, Karolina đã phải có mặt trên sàn runway trong khi một bên giày chưa được cài chỉn chu. Do đó, mới được 1/3 đường băng, món phụ kiện này đã tuột khỏi bàn chân của cô. Siêu mẫu người Czech không hề tỏ ra nao núng mà vẫn thể hiện thần thái tự tin, đầy cuốn hút, hoàn yếu tố trình diễn với tác dụng catwalk "chân có chân không" đỉnh cao.

Tham khảo: sim nam sinh 1967

(Xem tình huống thứ ba trong video phía trên).

Karolina Kurkova gây nổi bật bởi khả năng catwalk đỉnh cao chỉ với một bên giày.

4. Miranda Kerr (2011)

Khi dây giày quấn quanh cổ chân bị tuột và kéo lê trên sàn, Miranda đã rất bản lĩnh catwalk như không có chuyện gì xảy ra, rồi nhanh chóng dùng tay tháo giày mà vẫn giữ nguyên nhịp bước, thần thái rạng ngời không hề bị ảnh hưởng. Pha xử lý đẳng cấp của cựu thiên thần gợi cảm nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ khán giả.

Miranda Kerr ghi điểm tuyệt đối trong show 2011.

Tham khảo: nhau thai cuu Rebirth

5. Gisele Bundchen (2002)

Một trong những sự cố thu hút chú ý nhất trong lịch sử chương trình là việc Gisele bị bốn người bạn gái nhân danh tổ chức bảo vệ động vật PETA lao lên sân khấu, cầm biểu ngữ phản đối. Tuy nhiên, siêu mẫu người Brazil dường như chẳng hề bận tâm, "rẽ đám đông" và tiếp tục trình diễn với phong thái lạnh lùng, chuyên nghiệp. Tinh thần vững vàng của bà mẹ hai con khiến giới mộ điệu trầm trồ thán phục.

Gisele Bundchen chẳng mảy may bận tâm tới những biểu ngữ phản đối xung quanh mình.

6. Ariana Grande (2014)

Biểu diễn trong Victoria's Secret Fashion Show cách đây 2 năm, giọng ca trẻ Ariana Grande để lại dấu ấn lớn nhất là vẻ mặt sợ sệt và tư thế co người đầy hài hước khi cô suýt bị đôi cánh thiên thần của Elsa Hosk va trúng.

Hình ảnh được lan truyền nhiều nhất của Ariana Grande sau show 2014.

Studs

Tham khảo thêm tại: mua vien collagen o dau

1. Natasha Poly (2005)

Lần đầu tiên góp mặt trong Victoria's Secret Fashion Show vào năm 2005, siêu mẫu người Nga đã có màn catwalk không thực sự suôn sẻ. Khi Natasha vừa đi vài bước, một chiếc giày đã bị găm lại trên sàn runway và tuột khỏi chân cô. Tuy nhiên, bà mẹ một con ngay lập tức lấy lại bình tĩnh và kiễng chân, tiếp tục sải bước kiêu kỳ chỉ với một bên giày còn lại.

(Xem tình huống đầu tiên trong video phía trên).

Natasha Poly xử lý tình huống xuất sắc ở Victoria's Secret Fashion Show 2005.

Bạn nên đọc: duong da bang tinh chat serum

2. Doutzen Kroes (2005)

Cùng trong show trên, ở màn chào kết, cựu thiên thần Doutzen Kroes cũng gặp sự cố và cô đã ngồi thụp xuống vài giây rồi đuổi theo khi các đồng nghiệp bước vượt qua. Hành động của chân dài Hà Lan bị cho là phá hỏng hàng lối, thay vì được ngợi khen như Natasha Poly.

(Xem tình huống thứ hai trong video phía trên).

3. Karolina Kurkova (2006)

Do khâu chuẩn bị trong cánh gà quá gấp gáp, Karolina đã phải có mặt trên sàn runway trong khi một bên giày chưa được cài chỉn chu. Do đó, mới được 1/3 đường băng, món phụ kiện này đã tuột khỏi bàn chân của cô. Siêu mẫu người Czech không hề tỏ ra nao núng mà vẫn thể hiện thần thái tự tin, đầy cuốn hút, hoàn yếu tố trình diễn với tác dụng catwalk "chân có chân không" đỉnh cao.

Tham khảo: sim nam sinh 1967

(Xem tình huống thứ ba trong video phía trên).

Karolina Kurkova gây nổi bật bởi khả năng catwalk đỉnh cao chỉ với một bên giày.

4. Miranda Kerr (2011)

Khi dây giày quấn quanh cổ chân bị tuột và kéo lê trên sàn, Miranda đã rất bản lĩnh catwalk như không có chuyện gì xảy ra, rồi nhanh chóng dùng tay tháo giày mà vẫn giữ nguyên nhịp bước, thần thái rạng ngời không hề bị ảnh hưởng. Pha xử lý đẳng cấp của cựu thiên thần gợi cảm nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt từ khán giả.

Miranda Kerr ghi điểm tuyệt đối trong show 2011.

Tham khảo: nhau thai cuu Rebirth

5. Gisele Bundchen (2002)

Một trong những sự cố thu hút chú ý nhất trong lịch sử chương trình là việc Gisele bị bốn người bạn gái nhân danh tổ chức bảo vệ động vật PETA lao lên sân khấu, cầm biểu ngữ phản đối. Tuy nhiên, siêu mẫu người Brazil dường như chẳng hề bận tâm, "rẽ đám đông" và tiếp tục trình diễn với phong thái lạnh lùng, chuyên nghiệp. Tinh thần vững vàng của bà mẹ hai con khiến giới mộ điệu trầm trồ thán phục.

Gisele Bundchen chẳng mảy may bận tâm tới những biểu ngữ phản đối xung quanh mình.

6. Ariana Grande (2014)

Biểu diễn trong Victoria's Secret Fashion Show cách đây 2 năm, giọng ca trẻ Ariana Grande để lại dấu ấn lớn nhất là vẻ mặt sợ sệt và tư thế co người đầy hài hước khi cô suýt bị đôi cánh thiên thần của Elsa Hosk va trúng.

Hình ảnh được lan truyền nhiều nhất của Ariana Grande sau show 2014.

Studs

Tham khảo thêm tại: mua vien collagen o dau

Thứ Ba, 22 tháng 11, 2016

Ở tuổi 45 và là bà mẹ 4 con, chị Trần Ngọc Lan (TP HCM) chưa bao giờ nghĩ mình hết tươi trẻ. Bên cạnh việc kinh doanh, chị luôn quan tâm chăm chút ngoại hình bằng cách dùng yến sào và các loại mỹ phẩm cao cấp mỗi ngày. Tuy nhiên, vài năm gần đây, chị không thể tránh khỏi những dấu hiệu lão hóa bởi áp lực thời gian. Da mặt chị bắt đầu có mặt những đốm nám, da khô sạm không còn tươi tắn như trước. Sau hơn một năm sống chung với tình trạng đó, chị quyết định chữa trị tận gốc tại Doctor Skin.

Hình ảnh của chị Ngọc Lan trong ngày đầu đến với Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin. Trải qua bước thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ Biện Thị Cẩm Loan đã lên phác đồ điều trị cho nữ doanh nhân 4 con với công thức kết hợp Laser PPR xóa nám - chiết xuất Fresh Cells Premium tái tạo tế bào da và Ultra V-lift 4D nâng cơ xóa nhăn.

Xem thêm: thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất

Laser PPR giúp xóa sắc tố nám, kích hoạt eslatin và collagen giúp đánh bật tình trạng sạm trên làn da chị Ngọc Lan.

Kết hợp với liệu trình laser xóa nám, bước nuôi cấy tái sinh tế bào da bằng chiết xuất Fresh Cells Premium giúp tình trạng hư tổn da được khắc phục.

Xem thêm: nhan biet tre so sinh thieu canxi

Khi nám sạm đã được giải quyết, Ultra V-lift 4D phát huy tác dụng nâng cơ, xóa nhăn, giúp gương mặt nữ doanh nhân thanh thoát trở lại như 10 năm trước. Sau 6 tuần chữa trị theo phác đồ tại Doctor Skin, chị Ngọc Lan chia sẻ: “Chỉ sau vài tháng gặp lại, bạn bè phân vân không nhận ra tôi vì mấy tháng trước còn nám, chảy xệ, giờ làn da đã mịn màng, trẻ trung, nám không còn, mặt cũng thon gọn hơn. Tôi không che giấu chuyện làm đẹp nên bạn bè cũng tìm đến Doctor Skin và chữa trị giống tôi”.

Tham khảo: tác dụng của hạt chia úc

Hình ảnh tươi trẻ sau chữa trị tại Doctor Skin của bạn được chị Ngọc Lan chia sẻ đến bạn bè, một số người không tin ảnh bên phải là chị.

Bà mẹ 4 con luôn thấy tự tin, không cần trang điểm khi ra ngoài dạo chơi cùng bạn bè sau khi chữa trị. Xem chi tiết tại đây.

Liên hệ: Viện chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin
20 Nguyễn Thị Diệu, phường 6, quận 3, TP HCM
Điện thoại: 08 3930 2299
Website: vienthammydoctorskin.com
Facebook: Thammydoctorskin

(Nguồn: Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin)

Tham khảo thêm tại: collagen lo 390 vien

Ở tuổi 45 và là bà mẹ 4 con, chị Trần Ngọc Lan (TP HCM) chưa bao giờ nghĩ mình hết tươi trẻ. Bên cạnh việc kinh doanh, chị luôn quan tâm chăm chút ngoại hình bằng cách dùng yến sào và các loại mỹ phẩm cao cấp mỗi ngày. Tuy nhiên, vài năm gần đây, chị không thể tránh khỏi những dấu hiệu lão hóa bởi áp lực thời gian. Da mặt chị bắt đầu có mặt những đốm nám, da khô sạm không còn tươi tắn như trước. Sau hơn một năm sống chung với tình trạng đó, chị quyết định chữa trị tận gốc tại Doctor Skin.

Hình ảnh của chị Ngọc Lan trong ngày đầu đến với Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin. Trải qua bước thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ Biện Thị Cẩm Loan đã lên phác đồ điều trị cho nữ doanh nhân 4 con với công thức kết hợp Laser PPR xóa nám - chiết xuất Fresh Cells Premium tái tạo tế bào da và Ultra V-lift 4D nâng cơ xóa nhăn.

Xem thêm: thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất

Laser PPR giúp xóa sắc tố nám, kích hoạt eslatin và collagen giúp đánh bật tình trạng sạm trên làn da chị Ngọc Lan.

Kết hợp với liệu trình laser xóa nám, bước nuôi cấy tái sinh tế bào da bằng chiết xuất Fresh Cells Premium giúp tình trạng hư tổn da được khắc phục.

Xem thêm: nhan biet tre so sinh thieu canxi

Khi nám sạm đã được giải quyết, Ultra V-lift 4D phát huy tác dụng nâng cơ, xóa nhăn, giúp gương mặt nữ doanh nhân thanh thoát trở lại như 10 năm trước. Sau 6 tuần chữa trị theo phác đồ tại Doctor Skin, chị Ngọc Lan chia sẻ: “Chỉ sau vài tháng gặp lại, bạn bè phân vân không nhận ra tôi vì mấy tháng trước còn nám, chảy xệ, giờ làn da đã mịn màng, trẻ trung, nám không còn, mặt cũng thon gọn hơn. Tôi không che giấu chuyện làm đẹp nên bạn bè cũng tìm đến Doctor Skin và chữa trị giống tôi”.

Tham khảo: tác dụng của hạt chia úc

Hình ảnh tươi trẻ sau chữa trị tại Doctor Skin của bạn được chị Ngọc Lan chia sẻ đến bạn bè, một số người không tin ảnh bên phải là chị.

Bà mẹ 4 con luôn thấy tự tin, không cần trang điểm khi ra ngoài dạo chơi cùng bạn bè sau khi chữa trị. Xem chi tiết tại đây.

Liên hệ: Viện chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin
20 Nguyễn Thị Diệu, phường 6, quận 3, TP HCM
Điện thoại: 08 3930 2299
Website: vienthammydoctorskin.com
Facebook: Thammydoctorskin

(Nguồn: Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin)

Tham khảo thêm tại: collagen lo 390 vien

Ở tuổi 45 và là bà mẹ 4 con, chị Trần Ngọc Lan (TP HCM) chưa bao giờ nghĩ mình hết tươi trẻ. Bên cạnh việc kinh doanh, chị luôn quan tâm chăm chút ngoại hình bằng cách dùng yến sào và các loại mỹ phẩm cao cấp mỗi ngày. Tuy nhiên, vài năm gần đây, chị không thể tránh khỏi những dấu hiệu lão hóa bởi áp lực thời gian. Da mặt chị bắt đầu có mặt những đốm nám, da khô sạm không còn tươi tắn như trước. Sau hơn một năm sống chung với tình trạng đó, chị quyết định chữa trị tận gốc tại Doctor Skin.

Hình ảnh của chị Ngọc Lan trong ngày đầu đến với Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin. Trải qua bước thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ Biện Thị Cẩm Loan đã lên phác đồ điều trị cho nữ doanh nhân 4 con với công thức kết hợp Laser PPR xóa nám - chiết xuất Fresh Cells Premium tái tạo tế bào da và Ultra V-lift 4D nâng cơ xóa nhăn.

Xem thêm: thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất

Laser PPR giúp xóa sắc tố nám, kích hoạt eslatin và collagen giúp đánh bật tình trạng sạm trên làn da chị Ngọc Lan.

Kết hợp với liệu trình laser xóa nám, bước nuôi cấy tái sinh tế bào da bằng chiết xuất Fresh Cells Premium giúp tình trạng hư tổn da được khắc phục.

Xem thêm: nhan biet tre so sinh thieu canxi

Khi nám sạm đã được giải quyết, Ultra V-lift 4D phát huy tác dụng nâng cơ, xóa nhăn, giúp gương mặt nữ doanh nhân thanh thoát trở lại như 10 năm trước. Sau 6 tuần chữa trị theo phác đồ tại Doctor Skin, chị Ngọc Lan chia sẻ: “Chỉ sau vài tháng gặp lại, bạn bè phân vân không nhận ra tôi vì mấy tháng trước còn nám, chảy xệ, giờ làn da đã mịn màng, trẻ trung, nám không còn, mặt cũng thon gọn hơn. Tôi không che giấu chuyện làm đẹp nên bạn bè cũng tìm đến Doctor Skin và chữa trị giống tôi”.

Tham khảo: tác dụng của hạt chia úc

Hình ảnh tươi trẻ sau chữa trị tại Doctor Skin của bạn được chị Ngọc Lan chia sẻ đến bạn bè, một số người không tin ảnh bên phải là chị.

Bà mẹ 4 con luôn thấy tự tin, không cần trang điểm khi ra ngoài dạo chơi cùng bạn bè sau khi chữa trị. Xem chi tiết tại đây.

Liên hệ: Viện chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin
20 Nguyễn Thị Diệu, phường 6, quận 3, TP HCM
Điện thoại: 08 3930 2299
Website: vienthammydoctorskin.com
Facebook: Thammydoctorskin

(Nguồn: Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin)

Tham khảo thêm tại: collagen lo 390 vien

Ở tuổi 45 và là bà mẹ 4 con, chị Trần Ngọc Lan (TP HCM) chưa bao giờ nghĩ mình hết tươi trẻ. Bên cạnh việc kinh doanh, chị luôn quan tâm chăm chút ngoại hình bằng cách dùng yến sào và các loại mỹ phẩm cao cấp mỗi ngày. Tuy nhiên, vài năm gần đây, chị không thể tránh khỏi những dấu hiệu lão hóa bởi áp lực thời gian. Da mặt chị bắt đầu có mặt những đốm nám, da khô sạm không còn tươi tắn như trước. Sau hơn một năm sống chung với tình trạng đó, chị quyết định chữa trị tận gốc tại Doctor Skin.

Hình ảnh của chị Ngọc Lan trong ngày đầu đến với Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin. Trải qua bước thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ Biện Thị Cẩm Loan đã lên phác đồ điều trị cho nữ doanh nhân 4 con với công thức kết hợp Laser PPR xóa nám - chiết xuất Fresh Cells Premium tái tạo tế bào da và Ultra V-lift 4D nâng cơ xóa nhăn.

Xem thêm: thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất

Laser PPR giúp xóa sắc tố nám, kích hoạt eslatin và collagen giúp đánh bật tình trạng sạm trên làn da chị Ngọc Lan.

Kết hợp với liệu trình laser xóa nám, bước nuôi cấy tái sinh tế bào da bằng chiết xuất Fresh Cells Premium giúp tình trạng hư tổn da được khắc phục.

Xem thêm: nhan biet tre so sinh thieu canxi

Khi nám sạm đã được giải quyết, Ultra V-lift 4D phát huy tác dụng nâng cơ, xóa nhăn, giúp gương mặt nữ doanh nhân thanh thoát trở lại như 10 năm trước. Sau 6 tuần chữa trị theo phác đồ tại Doctor Skin, chị Ngọc Lan chia sẻ: “Chỉ sau vài tháng gặp lại, bạn bè phân vân không nhận ra tôi vì mấy tháng trước còn nám, chảy xệ, giờ làn da đã mịn màng, trẻ trung, nám không còn, mặt cũng thon gọn hơn. Tôi không che giấu chuyện làm đẹp nên bạn bè cũng tìm đến Doctor Skin và chữa trị giống tôi”.

Tham khảo: tác dụng của hạt chia úc

Hình ảnh tươi trẻ sau chữa trị tại Doctor Skin của bạn được chị Ngọc Lan chia sẻ đến bạn bè, một số người không tin ảnh bên phải là chị.

Bà mẹ 4 con luôn thấy tự tin, không cần trang điểm khi ra ngoài dạo chơi cùng bạn bè sau khi chữa trị. Xem chi tiết tại đây.

Liên hệ: Viện chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin
20 Nguyễn Thị Diệu, phường 6, quận 3, TP HCM
Điện thoại: 08 3930 2299
Website: vienthammydoctorskin.com
Facebook: Thammydoctorskin

(Nguồn: Viện săn sóc sức khỏe và sắc đẹp Doctor Skin)

Tham khảo thêm tại: collagen lo 390 vien

Kikki Lê sinh năm 1989, cao 176cm, cân nặng 53kg, số đo 3 vòng 82 - 62 - 92. Tại Vietnam’s Next Top Model mùa thứ hai, cô là người tham gia may mắn được vào nhà chung. Tuy nhiên, Kikki Lê đã phải ra về khá sớm khi bị loại ở top 13. Dàn người tham gia ở mùa giải năm đó tập hợp những gương mặt vô cùng ấn tượng như Hoàng Thùy, Lê Thúy, Thùy Trang, Thùy Dương...

Sau 4 năm rèn luyện và theo đuổi công việc của một người mẫu chuyên nghiệp, Kikki Lê không giấu được niềm vui khi được tham gia Asia’s Next Top Model 2016. Theo Kikki Lê chia sẻ thì cô sẽ đến nhà chung của chương trình vào khoảng cuối tháng 11 này.

Tham khảo: may rua xe tu dong

Kikki Lê nhận được nhiều lời chúc mừng từ bạn bè đồng nghiệp và khán giả khi chia sẻ thông tin mình sẽ tham gia 'Asia's Next Top Model'.

Tuy nhiên sau hàng loạt lời động viên, chúc mừng Kikki Lê, thông tin này trở nên ồn ào hơn bởi những mâu thuẫn giữa Xuân Lan và ban tổ chức Vietnam’s Next Top Model.

Xuân Lan khó lường tố công ty quản lý người mẫu trong nước chèn ép, buộc Kikki Lê đi thi với danh nghĩa của họ. Trong khi đó, phía đại diện công ty cũng đưa ra những bằng chứng cho thấy họ đã đề cử Kikki Lê tham gia chương trình. Trên trang cá nhân của bạn, Xuân Lan động viên học trò vững tin và hứa giúp Kikki Lê tìm hiểu thông tin về cách xin giấy phép đi thi. Nhưng chị không muốn đôi co về việc này trên báo chí, bởi hiện tại phải tập trung cho hai tuần lễ thời trang sắp được tổ chức tại TP HCM.

Tham khảo: thuốc tan mỡ bụng hiệu quả

Bức xúc về chuyện bị chèn ép của Kikki Lê, Xuân Lan và Cao Thiên Trang đã tố cách làm việc thiếu minh bạch của ban tổ chức 'Vietnam's Next Top Model'.

Đọc thêm: sữa ong chúa 1000mg

Khi câu chuyện của Xuân Lan chưa được rõ ràng, Cao Thiên Trang (Top 3 Vietnam’s Next Top Model 2011) tiếp tục gây huyên náo bằng việc “tố” công ty quản lý cũ. Cao Thiên Trang cho rằng người tham gia tự do có thể chủ động đăng ký dự thi Asia’s Next Top Model. Việc Kikki Lê được chọn không phải nhờ sự hỗ trợ của công ty người mẫu.

Bên cạnh đó, người mẫu còn tiết lộ thêm thông tin, ban tổ chức Vietnam’s Next Top Model đã chèn ép khi cô xin rút khỏi công ty sau 6 tháng làm việc để hoàn thành việc học. Cao Thiên Trang không giấu giếm chuyện từng phải xin mẹ 9 triệu đồng để trả ngược lại cho công ty thời điểm đó với nguyên nhân là chị quản lý người mẫu tính nhầm cát-xê. Người mẫu viết tâm thư khá dài để chia sẻ về cách làm việc thiếu sự thuyết phục của công ty cũ và cam đoan tất cả đều là sự thật. Tuy nhiên cô từ chối trả lời phỏng vấn của báo chí.

Duy Khánh

Theo: tăng trí nhớ

Kikki Lê sinh năm 1989, cao 176cm, cân nặng 53kg, số đo 3 vòng 82 - 62 - 92. Tại Vietnam’s Next Top Model mùa thứ hai, cô là người tham gia may mắn được vào nhà chung. Tuy nhiên, Kikki Lê đã phải ra về khá sớm khi bị loại ở top 13. Dàn người tham gia ở mùa giải năm đó tập hợp những gương mặt vô cùng ấn tượng như Hoàng Thùy, Lê Thúy, Thùy Trang, Thùy Dương...

Sau 4 năm rèn luyện và theo đuổi công việc của một người mẫu chuyên nghiệp, Kikki Lê không giấu được niềm vui khi được tham gia Asia’s Next Top Model 2016. Theo Kikki Lê chia sẻ thì cô sẽ đến nhà chung của chương trình vào khoảng cuối tháng 11 này.

Tham khảo: may rua xe tu dong

Kikki Lê nhận được nhiều lời chúc mừng từ bạn bè đồng nghiệp và khán giả khi chia sẻ thông tin mình sẽ tham gia 'Asia's Next Top Model'.

Tuy nhiên sau hàng loạt lời động viên, chúc mừng Kikki Lê, thông tin này trở nên ồn ào hơn bởi những mâu thuẫn giữa Xuân Lan và ban tổ chức Vietnam’s Next Top Model.

Xuân Lan khó lường tố công ty quản lý người mẫu trong nước chèn ép, buộc Kikki Lê đi thi với danh nghĩa của họ. Trong khi đó, phía đại diện công ty cũng đưa ra những bằng chứng cho thấy họ đã đề cử Kikki Lê tham gia chương trình. Trên trang cá nhân của bạn, Xuân Lan động viên học trò vững tin và hứa giúp Kikki Lê tìm hiểu thông tin về cách xin giấy phép đi thi. Nhưng chị không muốn đôi co về việc này trên báo chí, bởi hiện tại phải tập trung cho hai tuần lễ thời trang sắp được tổ chức tại TP HCM.

Tham khảo: thuốc tan mỡ bụng hiệu quả

Bức xúc về chuyện bị chèn ép của Kikki Lê, Xuân Lan và Cao Thiên Trang đã tố cách làm việc thiếu minh bạch của ban tổ chức 'Vietnam's Next Top Model'.

Đọc thêm: sữa ong chúa 1000mg

Khi câu chuyện của Xuân Lan chưa được rõ ràng, Cao Thiên Trang (Top 3 Vietnam’s Next Top Model 2011) tiếp tục gây huyên náo bằng việc “tố” công ty quản lý cũ. Cao Thiên Trang cho rằng người tham gia tự do có thể chủ động đăng ký dự thi Asia’s Next Top Model. Việc Kikki Lê được chọn không phải nhờ sự hỗ trợ của công ty người mẫu.

Bên cạnh đó, người mẫu còn tiết lộ thêm thông tin, ban tổ chức Vietnam’s Next Top Model đã chèn ép khi cô xin rút khỏi công ty sau 6 tháng làm việc để hoàn thành việc học. Cao Thiên Trang không giấu giếm chuyện từng phải xin mẹ 9 triệu đồng để trả ngược lại cho công ty thời điểm đó với nguyên nhân là chị quản lý người mẫu tính nhầm cát-xê. Người mẫu viết tâm thư khá dài để chia sẻ về cách làm việc thiếu sự thuyết phục của công ty cũ và cam đoan tất cả đều là sự thật. Tuy nhiên cô từ chối trả lời phỏng vấn của báo chí.

Duy Khánh

Theo: tăng trí nhớ